一鸣文学 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

这许青松虽然嘴巴上喜欢和田甜开玩笑,但是早在开业的时候就叮嘱过,亨运楼的事情都是以田小姐的最为重要。

“好,那这里你先看着,我瞧着配料什么的都没有问题,这鸽子汤火候一定要掌握好,熬到颜色奶白就端出来。”田甜叮嘱到。

就瞧着张隽宁带着几个面生的小姐站在门口,来的都是平时不太喜欢出门见人的小姐,多少都因为自己的事情有些自卑。

而能一次性把这几个人给带过来,想来张隽宁也是费了不少功夫的。

“大家请上二楼。”田甜十分妥帖的说道。

张隽宁悄悄的给了一个眼神,她便明白了。

只有一次机会。

到了上面,这几位小姐的表情看起来才稍微放松一点。

“这里是咱们自己的地方,请到我这个地方来的人都是丫头或者嬷嬷,诸位心里面不必有太多的负担,而且,我这房间专门往里面移了几寸,就是为了让大家心里面能舒服点,要是有什么需要的,直接给我说就是了。”田甜笑着说,顺便让外面的人把自己要的东西给拿进来。

没有多说什么,进入正题:“诸位,想必都是因为张小姐的缘故才找到我这个地方来的,当然了,做生意这件事情本来就是相互成全,要想把这件事情做成,还需诸位小姐一起坚持,倘若把身上这毛病给除掉这么好办,也就不能费这么多年的心思了,尤其是在自己最难忍受的时候,一定要想到这几日遭受的苦楚。”

田甜的话倒是让她们有些听不明白了,只有张隽宁在过来的时候提醒过她们,要想把这件事情做成,一定要坚持下去。

“这个是咱们这里的配餐,除了我这里的东西之外,其余任何地方的东西都不能吃,等把身材控制好之后,就能在短时间内随心所欲的吃点东西。”田甜把东西摆在几个人的面前。

这身材控制不住,多少和管不住嘴有关系。

“要是有人坚持不下来的话,就不要在我这里进行训练,因为吃的东西很少,平常要做的事情也很枯燥,但是效果你们都是能看得见的。”她们自然知道这个人是张隽宁,要不是看见她的变化,也不会这么快就动心。

张隽宁笑着说:“知道你不是这样疾言厉色的人,来之前我就已经给她们说好你这个地方的规矩了,放心吧。”

“好,那就进行咱们第一阶段的训练。”

田甜吩咐嬷嬷拿了几套衣服出来。

“身上这些绫罗绸缎是不能穿的,这个是我专门准备的衣裳,只能在这个地方穿。”其实这样突然的改变对于这些姑娘的冲击还是挺大的,所以田甜做的款式十分的保守,当然了,这件事情也多亏陈掌柜帮忙了,不然不会这么快做成。

张隽宁已经穿过几次了,除了最开始有点不适应之外,后面才发现这衣裳的好处,只是问了许久的时间,都不知道这东西的材料是什么。

田甜就一味的用什么西域商人来搪塞自己。

这世上有没有西域商人还说不定,之前只听说在武丰城出现过,不过,田甜会有这样的奇遇想来也是正常的。

换好衣服的几个人都有点不习惯,毕竟都是十几岁的小姑娘,平时受人打击硬生生的长大了几岁,现在总算是看见点少女的表情了。

“第一步,就是锻炼大家的耐力,做锻炼,需要的是肺活量,毅力,还有耐力,因为咱们才开始,所以从最基础的开始做起。”田甜也跟着一起把衣服给换好了。

当她说出这句话的时候,所有人都觉得面前这个姑娘身上的气质有些不一样了。

“第一步,热身。”也是这个时代不能支撑自己在背后放一面镜子,否则会有更好的效果。

众人就跟着田甜做了很多怪异的东旭哦,一套下来,每个人都是气喘吁吁的。

“第二步,活动手臂。”田甜平抬起手臂,左右摇摆,上下晃动,自始至终都是把手臂悬在半空中的。

“收紧腹部,呼吸一定要匀速,坚持不下来的时候也要咬牙坚持,要是实在支撑不住了,才能慢慢的把手给放下来,明白吗?”田甜一边说着动作的要点,一边控制着几个人的动作。

还好,第一天,大家都表现的很不错。

“第三步,活动咱们的腿,这部分是最难下去的地方,但是瘦下来,每个地方都会有变化,你的身体不会有什么区分,所以,或许你自己觉得好像没什么变化,但是你的外在已经逐渐的发生改变了。”

要说手臂活动还能完全的跟着进去的话,这腿上的活动就有些吃力了。

但是田甜在不断的鼓励她们,虽然现在把她们之前受过的伤害拿出来说,是不妥当,但是仅限于这个范围之内,而之前大家遭受过什么样的非议,其实心里面都是有数的。

“要加把劲,把这几步给熬过去了,你就能看见一个全新的自己。”田甜说的话让所有人的心里面都燃起了希望,而需要做出的改变,或许就是到这个地方来。

就这样断断续续的,所有人都把身上的衣裳都汗湿了,田甜也跟着一起做,动作十分的标准,看见所有人都想要跟上自己的样子,或许在这样的地方,自己能看见的反而是难得的毅力。

“好了,今天就到这个地方吧,热水已经准备好了,洗好就出来吃饭吧。”田甜笑着说。

这银子的事情她自然是不担心的,张隽宁不会让她自己的面子给丢掉。

田甜也赶紧去把自己给洗干净,这样黏黏糊糊的在身上,实在太难受了。

闭着眼睛在浴桶里面泡了半个小时,出来的时候,看见几个人前前后后都出来了。

“我还是第一次在浴桶里面睡着。”其实一个姓姚的小姐有些不好意思的说道。

看来今天是太辛苦了。

田甜拍拍手:“把东西端上来吧。”

外面的嬷嬷早就收到吩咐,把准备好的健康餐给端进来了。

喜欢肥妻有喜:王爷你是我的菜请大家收藏:(www.ymwx.org)肥妻有喜:王爷你是我的菜一鸣文学更新速度全网最快。

一鸣文学推荐阅读: 恶毒皇后她成了团宠大佬高冷王爷,饶了我!大讼师终归田居特工狂妃:农妇山权有点田孕妇也穿越:误撞轩王心我家有玄门大佬我可是拿着剧本的炮灰女配末世夫妻穿越异世一个后妈三个娃姑娘她戏多嘴甜掌家商女不愁嫁当满级大佬穿到女频爽文以后将门毒后:陛下心尖宠倚望寒江锦鲤小公主被五位暴君宠翻了重生在女尊当大佬倾世独宠:极品太子妃国色芳华锦姝良谋绣华暴君的美人田园娇宠:异能王妃有点甜重生嫡女有空间田园医后宁王妃:庶女策繁华至尊皇女之驸马凶猛我家夫人又败家了农女娇妻:我家娘子有点野农家美娇娥灰姑娘的都市恋爱报告权宠农女:邪王大人别太撩惊!商圈顶级大佬真的结婚了!穿越煤都的窝窝头神医小娇娘:山里汉,来生娃!穿越之弃女自带福气震惊,女帝穿回来后成娱乐圈顶流炮灰女配和奸臣HE了龙阙清穿之爷的妻妾有秘密少府遗珠:帝女逾墙来清穿之学神太子妃芳华只为倾城重生小福星种田记二重铜花门重生后我成了反派太子的掌中娇团宠小反派又改人设了肥妻有喜:王爷你是我的菜古代地主婆柒爷你马甲捂不住了
一鸣文学搜藏榜: 嫡女毒心农门商业大亨重生:蛇蝎毒后乞丐王妃:腹黑邪王天天宠江山似锦空间之锦绣小农女[西游]铁血唐三葬农家媳的秀色田园我的娘子要出家一枕清秋农门小恶女大讼师王妃请摄政龙凤再生緣:皇商夫君财万贯如意事我家医妃有点甜傀儡皇子请自重终归田居撩个反派做夫郎颜倾天下之俏皮王妃一生一世笑苍穹太子家有朵霸王花绝世神偷:废柴七小姐权宠黑心莲王爷吃货王爷俏厨娘农家美娇娥九王家的小傻妃又美又飒凤舞江山:火爆狼妃太妖孽替嫁毒妃不好惹嫡妻在上[七五]大宋小地主重来之上妆浮生小记庶女夺宫之令妃传老公今天又吃醋了离婚后夫人惊艳了全世界女配你怎么又哭了错嫁之盛世王妃毒妻不好惹田园首辅的宠妻日常绛玉珠(黛玉同人)偏执韩王的掌中娇古代逆袭攻略金牌皇后要改嫁彪悍农家大嫂嫡战四爷是棵摇钱树做啥啥不行别想穿越瑾年何从
一鸣文学最新小说: 同住人是小说家女配人设跑偏啦宋闺傲慢与偏见之简·贝内特小姐的囧人生[群穿宋朝]苍穹之耀宠文女主重生后皇后总想抛弃朕一路荣华朕的大秦要亡了!春江水暖宝妻嫁到[聊斋]家住兰若寺清梦无痕将错就错嫁了吧[综琼瑶]乾隆王朝一锅炖渡亡经风槿如画展昭呀,莫愁![综]唐谜梨花雪后[综武侠]我有一家黑店朕,是一个演技派三弃公子皇后青鸾如果有一天(网王同人)被大圣收养的日子里[西游]嬿婉及良时首辅大人宠妻日常一定是我打开的方式不对!(陆小凤传奇同人)美人戾气重魔门妖女穿越成华筝我家道侣是鸿钧[洪荒]留香(楚留香传奇同人)考官皆敌派纨绔娇宠(重生)清穿之皇长子修真式分居假唐僧春如旧童养婿不做炮灰一[综]世叔[红楼]宠后之路.兄长在上春山如黛红楼之金钢指不侍寝?砍了!囧月风华录