袁承志知道风萧萧混元功大成后，直呼天才。
便将完整的破玉拳传给了风萧萧，而不到一月的时间，他就已然能熟练运用。但却并无增幅效果，这让他百思不得其解。
半步崩拳现在已确定是来源于华山破玉拳，而咏春寸拳的炼体之法来源何处，王三炮却没提过。
风萧萧没想到两种功法结合而成的“咏春半步崩”，竟有如此效果，不知道王三炮是偶然，还是刻意将两者结合的。不过近代时，战乱频繁，兼之灵力缺乏，内功典籍几乎全部失传。所以王三炮虽然创出如此奇功，但却没有学过内功，想来偶然的可能性要大些。
混元功的内力，威力无比，具有强大爆发力。而破玉拳这路拳法招招力大势劲，一拳打来犹如铁鎚击岩、巨斧开山一般。通过“咏春半步崩”提升五成威力后打出，更是势不可挡，当真称得上破石碎玉。
强大的威力加上奇快的速度，连袁承志都要运起全身功力才能不受伤。但是由于招式本身就耗力巨大，“咏春半步崩”独特的发劲方式，使内力和劲力消耗更是增加了一倍。而混元功回气又缓慢，导致风萧萧全力之下也最多只能连出十招，之后就内力耗尽了。至于内力的提升，就只能靠时间的积累了。
风萧萧的拳法威力虽大，但直来直去。袁承志便又传了一套掌法给他，金蛇游身掌。这是夏雪宜写入金蛇秘笈的一套掌法，身形便如水蛇般游走不定，是从水蛇在水中游动的身法中所悟出。掌法中招数阴毒，使得风萧萧的出拳角度更为刁钻，攻击更为圆润难测。
待到风萧萧拳法大乘之后，便开始跟随师傅学剑。华山剑法，正大光明，博大精深。可是风萧萧觉得威力不足，只是练的熟练即可。可是对于金蛇剑法，他却尤为喜爱，找师傅借来金蛇剑，日日勤加练习。金蛇剑法诡异狠毒，出之必见血。并且不像拳脚那样耗费内力，总算暂时缓解了内力不足的问题。
袁承志看风萧萧修为有成，就又传他两套轻功，第一套是神行百变。
神行百变的原理是将全身的内力旋转震动，因此可以将外来的力道卸开，但是去进攻别人的时候，自己力道也会溜走了。所以练成此功，既不能打败别人也不会为别人所败。
减弱攻击的轻功，风萧萧是不会学的。所以他就学了另一套轻功，岳王神箭。学成之后，身子如箭离弦，急射而出。袁承志告诉他道，这招岳王神箭是木桑道人所传的轻功绝技，身法之快，任何各派武功均所不及。可惜只能直线加速，在左右移动上完全无功效。
到第三年时，袁承志就开始天天闭关，很少露面。偶尔出来几次，也都是来去匆匆。
风萧萧也曾问过温青青，她却说袁承志每隔几年就会这样频繁的闭关，她已经习惯了。
风萧萧暗自腹诽：“袁承志武功再高也不离岛，天天练功又有什么用。”
他有感于内力还是不够深厚，便也开始闭关苦练内力，结果发现一个大秘密。来到这个世界后，风萧萧一直都没有长时间的练习静心诀。这次入定一天后，发现这里的灵气频率竟然和现代不一样。现在的频率要比原来低出一些，难道真的不是一个世界？难道灵气浓度越高，频率就越低？
风萧萧假设了好多，但是都没有答案，让他困惑不已。但是也有好处，通过“静心诀”将身体的频率，调整到和现在一致以后，内力增加的速度比原来快了许多。就算不运转功力，灵气也再向身体不停的涌入，然后只要用混元功将灵气通过丹田转化成内力就行了，比直接练内功产生内力的效率何止高了两倍。
既然不用辛苦修炼，内力便会快速增长，风萧萧就闲了下来。有时去找温青青聊聊天，有时陪着何惕守逛逛岛上的小市集，或是去海边体悟下大海的广阔。实在无聊到极点，便跑去研究这里的土著为什么这么黑。
这天，风萧萧陪着何惕守出去逛了趟市集，中午时分，两人便有说有笑的走进了院中。
袁承志坐在大厅里，愁眉苦脸，很是苦恼样子。
温青青正坐在身边想逗他开心，看见他俩进来便打趣道：“风呆呆，你原来不是挺怕惕守的吗？现在怎么天天黏在一起？”
风萧萧摸着耳垂苦笑。何惕守却妩媚一笑，说道：“我觉得师弟很迷人啊，一双丹凤眼，两条卧蚕眉，樱桃小口，再配上弥勒佛的耳朵。师娘不觉得风呆呆很迷人吗？”
风萧萧暗自想道：“这是在夸我吗？可不能让师姐那么得意。”一拱手，很是恭敬的对何惕守说道：“多谢师姐夸奖，师姐也很爷们。”说罢淡然的站在一旁，微微轻笑。
温青青“嘻嘻”的在那里笑个不停，袁承志也不禁莞尔。
何惕守却是俏脸憋得通红，一副想笑，又没有笑出来的样子，很是有趣。
袁承志咳了一声，等众人都收了声，开口说道：“我多年以来，苦修内力，可从十年前开始，内力却再无一丝寸进。想尽了各种办法，也都毫无用处。但我想起咱们华山派原本就有一些炼丹之术，可能会对我有帮助。”
转向何惕守吩咐道：“你在去上次中原带来的药材已经用完，你再去帮我收购一些。而且这次还需要百年的人参与何首乌，估计很难收购得到，就算有人卖，想来也价值不菲，你干脆去长白山采一些回来。记住，此行不可惹事生非，要严守门规。事情一但做完，便即刻回来，决不可耽误。”
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