叶天的这一声“二”将快要面临崩溃的几个人，又重新拉了回来，不过，叶天不得不说一下，这是自愿的，不是让人一定要拼死去训练，于是说道：“大家是不是觉得很难受，很痛苦，现在只是一个开始，往后还有九十九个，而且我可以很严肃地告诉你们，往后得训练会更加的辛苦，更加的危险，如果，现在有人退出的话，可以马上走，不然往后你想走都没机会了，因为，我不会再给你机会，要么走，要么给我拼命完成任务，坚持到最后。”
六人沉默了数秒之后，深深地吸了口气，咬着牙，叶天知道时机成熟了，于是也不想再耽搁，直接喊道：“一…….二……..一…….二………一……..二…….一……..”
就这样，叶天一二一二地喊着，直接到了六百个俯卧撑完毕，此时，六人的手在瑟瑟发抖中。叶天看在心里，也替他们着急，毕竟他们的体质没有自己的那么强悍，从小开始锻炼，高强度训练，好几次处于快要昏厥状态。
当初叶天也想不通陈老头什么会这么做，但现在想想，似乎明白了许多，原来老头子都是为了他好。如果没有当时这般魔鬼的训练，就不会存在现在自己惊人的魄力，逆天的体质，超强的实力。
“大家是不是累了，是不是很想放松下来休息？”叶天不慌不忙地说了这么一句，让六人甚是疑惑，不知道他什么意思，他们必须谨慎啊，不然等会又被叶天坑个两百分解动作俯卧撑，直接挂掉了。
“不累。”六人异口同声地回答道。
“哦？真的？”叶天坏坏一笑，说道。
“真的。”
“好，那再来一百，分解动作准备！”
“.....”众人一阵无语，但是又不敢说话，只能又开始做好了准备，不过，这已经快到极限了，再做下去，等会肯定是要趴着，还训练个啥啊。
“一......二.....一......二......停！集体起立。”叶天突然喊道。
“嘎？”大家才做到一半呢，而且都累成狗样了，突然听到停这指令，还以为是听错了，大家都迟疑着，你看我，我看你的。
“怎么？不听命令了？是不是不想起来，继续做啊？”叶天看着他们这一愣一愣的举动，觉得有些搞笑。
“啊？”此时，众人终于明白了过来，急忙爬了起来，虽然手臂无力酸痛，但是，他们不敢耽搁。
几人喘着粗气，迅速地站了起来，然后排好了队伍，此时叶天走到了他们的前面，看着他们的表情，有几个人是写满了不服气的。
“你，你，跟你，是不是觉得我是在折磨你们？”叶天笑了笑说道，但是那种笑带着一种不可抗拒的力量。
“没有！”刚被叶天点名的三人，就是曾经做过保安的，他们从来没有经历过这种特训，觉得很辛苦，而且，这只不过是当个保安，至于这样训练吗？
“呵呵，明明就有，我不喜欢你们有什么事情都憋着，我是你们的教官，更是你们的兄弟，知道什么叫兄弟没，就是同甘共苦，有话就说。”叶天对着几人大声地说道，让一旁的李尤非常震惊，这是他第一次听到一个教官跟学徒说，大家是兄弟这种话，一般教练都是冷血的，只会刁难你。
“报告，说实话，我是有些不明白，为何我们做个保安，还要如此特训，以前我们就跑几圈，然后来一遍整套训练场地，基本上就可以了，意思一下就好了啊，而且刚才那么高强度的俯卧撑，谁能搞得定，不累死半条命啊。”那人非常不服地说道。
此时，叶天突然噗通一下，就撑在了地上，还没等众人反应过来，就快速地坐着上下起伏的俯卧撑，众人无比惊讶，敢情叶天是想让刚才那人心服口服才亲自做的。
叶天的速度可以说是，让在座的都看得目瞪口呆，他就跟一台开足了马力的发动机一样，机械运动着。转眼间就到了一千个，看得几人冷汗直飚。
而且还没完，叶天换成了单手做俯卧撑，这还不是关键，只见他往下压的是后故意停顿一下，然后再起来，这分明是单手俯卧撑分解动作嘛，这尼玛的太逆天了吧。
“嘎？”六人已经被叶天的举动给吓到了，这还是人吗？怎么感觉跟钢铁侠一样，看他脸色红润，一点痛苦难受都没有。
李尤已经佩服地五体投地了，叶天那高大上，不可超越的形象已经深深地竖立在他的心中。而另外几位，已经是惭愧地低下了头，不敢再说话。
几分钟后，叶天的单手俯卧撑分解动作三百个已经完全，他也不需要继续做下去，这已经足够了。
“好了，你们所要做的，我都会加倍做，只希望你们不要觉得自己有多厉害，这训练有多艰难，都是废话。”叶天此时很严肃，他觉得作为一个特种保安来说，先要立于不败之地，必须让自己内心和身体足够强大，这虽然是世俗界，但是近日来，修炼界的人层出不穷，他们面临着的，不仅仅是小偷小摸，而是一批又一批高手。
叶天不敢奢求他们能对付得了那些高手，但是至少自我保护能保障吧，别一次性整个保安队的人马全部被干掉了，这样天下安保公司就出名了，自己的保安被人家瞬间秒杀，还保个屁啊，谁还敢要你的人来保护安全。
六人现在觉得全身都是力量，教练都这样了，他们还能偷懒、叫苦吗。于是接下来的强化训练中，大家的积极性都非常高，渐渐地忘记了自己以前的身份全身心地进入了叶天所设计的全新训练模式。
就这样，他们整整训练了八小时，直到晚上八点多的时候，七人直接躺在了草地之上。不过，他们很开心，这一刻的休息是多么的珍贵，多么的舒服。
“其实，我告诉大家一件很很重要的事情，我之所以让你们做头部和颈部运动训练，是想让你们在被偷袭的时候，能保住命根，我不希望从我手里出去的人，会失去任何一个。”叶天此时已经不再严肃，而是深情地感叹。
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